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最近都在搞這些東西給這些狗仔吃吃.....
每天都在變化菜色....
搞的我很忙...吃的也比我好....
只能說現在的狗~真好命...........

這天下午去了生鮮超市及黃昏市場買了些蔬菜+肉品...
好補補冰箱裡的貨....
回家就開始作飯啦..
這餐有..花椰菜+里肌肉

當然不只這兩樣....
還有青椒+紅蘿蔔+蕃茄

最後再灑上一湯匙的海藻粉

以上就通通放進電鍋啦....
接下來是螺旋麵....

就是漲這樣的....本來想買通心麵...但是找沒有...

水滾了...放下去煮.....可加一點油下去以免麵條黏在一起

記得麵條要煮到胖胖的..才可以唷

完成啦...當然沒有吃那麼多啦...其餘的是我們家的晚餐

今天的食材就是這些啦....

回家候~先給胖吃...這傢伙很挑食的~硬要吃半生鮮....

有吃~我就很滿足啦...不然他可挑的

接下來就是樓上的這兩位...p.s多多有拍..整個糊掉了so沒放上來
不過要先拍照

對嘛~兩夫妻拍一下嘛....

沒想到水妹..等著不耐煩.....

看著他們想吃的樣子...好好笑...

醜哥+水妹的晚餐

不知道為什麼就有兩條面在外面????

醜哥很認真的吃~

水妹總是等醜哥吃完才會吃自己的....

還在等...每天都是這樣...

終於~醜哥吃完了.....

吃的很慢...就是慢慢吃....

水妹吃很慢就代表.....他覺得不好吃

我說水妹呀...你別挑了...為了你的健康.....

水妹又有瘦囉...目前11kg~又瘦0.2啦

大家試著做看看囉~

每天都有大骨好啃...沒想到水煮的整個不吃了.....

所以我拿去烤箱烤看看....

胖覺得這是什麼東西...因為沒吃過烤的....

但是還是給我通通吃下去了.....

當然其他狗仔也有吃....但是不知道為什麼我就沒有拍到啦

最後補充....
青椒-含有terpene等抗癌物質。
且維生素C豐富。可促進防指肪代謝也含有很多維生素P可以強化隙小血管
還有青椒的β-胡蘿蔔素是番茄的3倍以上。維生素C更是番茄的13倍。
花椰菜-綠色花椰菜中的維他命,礦物質含量十分豐富。尤其含有大量維他命C,僅次於歐芹。
除此之外,還含有豐富的胡蘿蔔素.維他命B1、B2、E和鈣質.鐵.鋅,是一種營養均衡的蔬菜。
綠色花椰菜中的食物纖維含量也是很豐富,以水溶性纖維佔大多數,可以有效的預防成人病。當然,其中的非水溶性纖維含量也不少,可以發揮整腸作用。
紅蘿蔔-紅蘿蔔內含豐富的β-胡蘿蔔素.在小腸會轉化成維生素A.-而維生素A對眼睛很好可以預防白內障+夜盲症
礦物質和纖維質也很豐富能溫暖身體.提高腸胃機能.此外還有造血作用.可以改善+預防貧血。
蕃茄-含有豐富的維生素和礦物質的特性.尤其維生素C特多.且經由加熱也不會受到破壞.此外茄紅素這種抗養化物質可以防止老化預防癌症.中醫認為蕃茄具有促進解毒.淨化血液消化指肪的作用.所以狗狗腸胃不適時.可以多吃蕃茄~
以上資料參考於狗狗手工料理食典

大家試著做看看囉
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